Atención desinteresada: una forma de ser para el otro (Cuadernos de Coaching Ontológico, nº 3)

La colección de Talleres de Coaching Ontológico es una herramienta útil y eficaz para acompañar diversos procesos existenciales desde un pensamiento crítico y abierto, suscitado por una serie de ideas y constructos claves que nos han aportado grandes mentes del pensamiento filosófico-social, pensadores y pensadoras altamente valorados y validados que han ejercicio y siguen ejerciendo en todo el mundo una influencia clave en los modos de orientar y dirigir las vidas de forma autónoma, responsable, ética y libre.

En cada uno de estos cuadernos llamados Talleres de Coaching Ontológico, dirigidos a facilitadores, educadores, formadores, coaches y también psico-terapeutas, van a encontrar 6 apartados clave en forma de proceso de trabajo grupal en un taller de una duración aproximada de 4 horas, que puede dividirse también en dos sesiones de dos horas en días diferentes (bloque 1, 2 y 3 la primera sesión, y bloques 4, 5 y 6 la segunda sesión):

1. Un café con… Comenzamos con un diálogo teatralizado con nuestro pensador/a invitado, en el que a través de unas preguntas nos cuenta quién es, enfatizando en la temática o idea central que nos va a servir de ancla e hilo conductor del proceso de coaching. Aquí se trata de elegir a dos participantes del grupo que deseen leer y representar esta diálogo.

2. Pienso luego existo. Tras el diálogo dramatizado inicial, ofrezco una reflexión comprensiva acerca de la idea central que vamos a trabajar en nuestro pensador/a invitado a esta dinámica o proceso. En realidad este personaje histórico va a ser nuestro verdadero coach existencial, un auténtico aliado de la persona que facilitará la dinámica. Esta reflexión la leeremos, bien el facilitador/a, o bien otra persona voluntaria del grupo, o que se designe. También el propio facilitador/a puede interiorizarla y explicarla a su manera.

3. Preguntas para compartir la vida. A partir de la reflexión anterior, propongo unas preguntas para que los y las participantes puedan dialogar, compartir y seguir reflexionando en pequeños grupos o en parejas. Tras las mismas, podemos hacer una breve puesta en común si se considera necesario y oportuno, o bien pasamos al bloque siguiente.

4. Dinámica de grupo. En este bloque se propone, de modo estructurado y pautado, una dinámica de grupo propiamente dicha en la que se trabaja un proceso didáctico relacionado directamente con la idea central del taller.

5. Para vivir con más sabiduría y plenitud. Recogiendo todo lo trabajado anteriormente, se ofrecen una serie de consejos y orientaciones prácticas para una vida más sabia y plena a partir de la aplicación a la propia vida de las enseñanzas recibidas y experimentadas en el taller. Estos consejos los podemos leer entre varios participantes en el taller, un consejo por persona.

6. Horizontes de Sentido. Al modo como hacen las grandes tradiciones espirituales y religiosas, haremos una visualización-meditación guiada Recomiendo hacerla sentados en el suelo, usando cada participante un cojín de yoga-meditación, también llamado zafú o cojín de suelo. Utilizaremos una música de fondo tranquila y meditativa, sólo música, sin voces que canten textos o letras.

ÍNDICE de este cuaderno nº 3:

1. Un café con Simone Weill.
2. Pienso luego existo: Atención desinteresada.
3. Preguntas para compartir la vida.
4. Dinámica de grupo: el círculo de atención desinteresada.
5. Para vivir con más sabiduría y plenitud.
6. Horizontes de Sentido.